Τίτλος

Η βιταμίνη Ε, ή τοκοφερόλη, είναι η δεύτερη σημαντική βιταμίνη, η οποία είναι σχεδόν όλοι οι γυναικολόγοι και οι ειδικοί του οικογενειακού σχεδιασμού συστήνουν να πάρουν μια γυναίκα πριν μείνουν έγκυες.

Κατά κανόνα, είναι καλύτερο να αρχίσετε να παίρνετε τα σύμπλοκα βιταμινών για τέσσερις ή ακόμα και έξι μήνες στην προγραμματισμένη εγκυμοσύνη. Στην ιδανική περίπτωση, στο σώμα μιας γυναίκας, από τη στιγμή της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να δημιουργηθεί ένα στρατηγικό απόθεμα βιταμίνης Ε, η οποία θα αποφύγει την αποβολή της απόψεως και θα συμβάλει στη δημιουργία μιας ισχυρής και ελαστικής πλακούντας, η οποία αποτελεί εγγύηση της επιτυχίας εγκυμοσύνη. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε είναι επίσης απαραίτητη για το σχηματισμό ενός υγιούς αναπνευστικού συστήματος στο παιδί.

Οι γυναικολόγοι και οι ειδικοί υγιεινής διατροφής συνήθως συνταγογραφούνται μόνο γυναίκες βιταμίνης Ε, αφού στη μοριακή τους σύνθεση της τοκοφερόλης κοντά στις κύριες γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνο και προγεστερόνη, οι οποίες ρυθμίζουν τη διαδικασία ωορρηξίας και, ως αποτέλεσμα, σύλληψη. Αλλά αυτό είναι θεμελιωδώς λανθασμένο, καθώς σε μικρές δόσεις, η βιταμίνη Ε είναι χρήσιμος και αρσενικός οργανισμός, δεδομένου ότι είναι ένας καταλύτης για την ανάπτυξη ενεργών σπερματοζωαρίων.

επηρεάζοντας τα οιστρογόνα και προγεστερόνη, η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην ανάπτυξη της ορμόνης προλακτίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και τη λειτουργία των μαστικών αδένων σε μια νεαρή μητέρα, και αυτά είναι κρίσιμα στάδια της ανάπτυξης ενός α Θηλυκό σώμα στη διαδικασία της εγκυμοσύνης, κατά την προετοιμασία για τον τοκετό και τους πρώτους μήνες του θηλασμού.

Πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης και ο πρώτος από τους μήνες του, το σώμα της γυναίκας αντιμετωπίζει αυξημένα φορτία. Η ανοσία βρίσκεται σε πολύ ευάλωτη κατάσταση, ενδέχεται να προκύψουν χρόνιες ασθένειες, ενδέχεται να προκύψει επιδείνωση των υποτονικών ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να εκτελέσετε το λεγόμενο φορτίο βιταμινών το συντομότερο δυνατόν μέχρι τη διάρκεια της προγραμματισμένης εγκυμοσύνης - εμπειρογνώμονες να συστήσουν αυτό 4-6 μήνες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία.

Η τελική απόφαση σχετικά με τη δοσολογία της βιταμίνης Ε πρέπει να λαμβάνει πάντοτε γιατρό, αφού διεξάγει κατάλληλες αναλύσεις, ωστόσο, η δοσολογία της τοκοφερόλης που ορίζεται σε αυτό το άρθρο κατά την προγραμματικότητα της εγκυμοσύνης είναι σχετικά ασφαλές και μπορεί να συνιστάται ως βασικό δόσεις για υγιείς γυναίκες που δεν έχουν χρόνιες ασθένειες.

Βιταμίνη Ε τα τελευταία χρόνια, πολλοί ονομάζονται φάρμακο από όλες τις ασθένειες, διαφορετικά - Panacea. Πιστεύεται ότι μπορεί να επιβραδύνει τις φυσικές διεργασίες της γήρανσης, να προειδοποιήσει τις ογκολογικές ασθένειες και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πράγματι, η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τοξικές ουσίες. Ωστόσο, δεν συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε χωρίς ανάλυση, μπορεί να είναι ακόμη επικίνδυνο για την υγεία.

Βιταμίνη Ε: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, η μαρτυρία για το σκοπό αυτό

, και αν κινδυνεύει, τότε η οξική αλφα-τοκοφερόλη είναι φάρμακο που βασίζεται σε φάρμακο, ο οποίος ειδικός συνταγογραφείται για θεραπεία με πολλές παθολογικές συνθήκες και ως προφυλακτικό παράγοντα:

είναι μία από τις σημαντικές βιταμίνες που συμμετέχουν σε πολλές διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Συγκεκριμένα, το φολικό οξύ είναι υπεύθυνο για την κανονική ανάπτυξη των κυττάρων και εξασφαλίζει επίσης την ακεραιότητα της δομής DNA. Η ουσία αυτή εμπλέκεται στη διαδικασία σχηματισμού αίματος, συμβάλλει στη βελτίωση της ασυλίας και επηρεάζει ευνοϊκά την εργασία του νευρικού συστήματος.

Το φυλλικό οξύ παράγεται στο ανθρώπινο σώμα, αλλά σε ανεπαρκή ποσότητα. Επομένως, αυτή η βιταμίνη πρέπει να έρχεται με τρόφιμα ή ειδικά πρόσθετα τροφίμων.

Δοσολογία

Ο άνθρωπος ενηλίκων με έναν προφυλακτικό στόχο είναι αρκετό για να διαρκέσει 400 μ§ φολικού οξέος ημερησίως. Η ίδια δόση απαιτείται για τους εφήβους κατά τη διάρκεια της ενεργού ανάπτυξης, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της αναιμίας και η υστέρηση της σωματικής ανάπτυξης.

Η ανάγκη για το φολικό οξύ των γυναικών που σχεδιάζει την εγκυμοσύνη αυξάνεται. Για έξι μήνες πριν από την προβλεπόμενη εμφάνιση της σύλληψης, θα πρέπει να αρχίσουν να λαμβάνουν 1 mg ουσίας ημερησίως. Αυτό θα συμβάλει στη σωστή σχηματισμό του νευρικού συστήματος του μωρού και θα συμβάλει στην αποφυγή της ανάπτυξης συγγενών κακών.

Λήψη κανόνων

Το φυλλικό οξύ παράγεται από φαρμακευτικά προϊόντα με τη μορφή δισκίων: στην καθαρή του μορφή ή στη σύνθεση συμπλεγμάτων βιταμινών. Πάρτε το φάρμακο μετά το πρωινό, οδήγηση νερού. Δύο γιατροί δεν συνιστώνται για κατανάλωση φολικού οξέος λόγω των ερεθιστικών ιδιοτήτων που έχει ένα γαστρικό βλεννογόνο. Κατά τη διάρκεια των τροφίμων, αυτό το φάρμακο είναι επίσης καλύτερο να μην πίνει, καθώς η βιταμίνη μπορεί απλά να μην φθαρεί - σχηματίζει μια αδιάλυτη σύνδεση με τον ψευδάργυρο.

Πόσες φορές το μάθημα

Συνήθως, προκειμένου να αποφευχθούν οι γιατροί να συνταγογραφήσουν μια λήψη βιταμινών εντός 30 ημερών. Ωστόσο, η πορεία λήψης φολικού οξέος μπορεί να αυξηθεί ανάλογα με την κατάσταση. Για παράδειγμα, αυτή η βιταμίνη γυναίκα πρέπει να πάρει όχι μόνο στο στάδιο του σχεδιασμού ενός παιδιού, αλλά και σε όλη την εγκυμοσύνη.

Πόσα δισκία χρειάζονται καθημερινά

Σήμερα, το φολικό οξύ παράγεται συνήθως σε δόση 1 mg. Σε θεραπευτικούς σκοπούς, οι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν να λάβουν 1-2 δισκία την ημέρα. Έγκυος ποτό 1 δισκίο καθημερινά.

Υπάρχουν δισκία και προφυλακτική δοσολογία (400 μ§). Αυτή η μορφή απελευθέρωσης είναι πιο βολική επιλογή για τη θεραπεία των παιδιών, συμπεριλαμβανομένων των μωρών.

Το

που εκτείνεται στο δέρμα προκύπτει από πολλούς κατά τη διάρκεια της ζωής. Εμφανίζονται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού, καθώς και με ένα απότομο σύνολο βάρους. Τα σημάδια Stretch δεν διακοσμούν την εμφάνιση, οπότε όλοι προσπαθούν να τα ξεφορτωθούν με οποιονδήποτε τρόπο. Ευτυχώς, η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία παράγει πολλά χρήματα από τα ραγάδες.

"Mom Comfort"

Το πιο δημοφιλές φάρμακο για αυτό το πρόβλημα. Είναι αβλαβή, οπότε μπορεί να εφαρμοστεί στις μελλοντικές μαμάδες.

Το εργαλείο μυρίζει σαν, έχει μια ελαφριά υφή, απορροφάται γρήγορα και δεν αφήνει ίχνη σε ρούχα. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι μια χαμηλή τιμή. Μόνο των μετρητών - η δυνατότητα αλλεργιών.