Ψάρια λίπος, ωμέγα3 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της σίτισης

"Μια άλλη κουταλιά ιχθυελαίου" - ο Grozny είπε ο δάσκαλος, που εκτείνεται η υγρή ουσία δυσάρεστη γεύση. Έτσι, η παιδική ηλικία των σοβιετικών παιδιών προχώρησε. Οι Σοβιετικοί Γιατροί πίστευαν ότι το ιχθυέλαιο θα βοηθούσε στη βελτίωση του έθνους. Και ήταν σωστά. Πιθανώς, χάρη σε τέτοια μέτρα, οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας είχαν μια υγιή παιδική ηλικία.

Το Fish Fat είναι μια μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά ωμέγα οξέα που παίζουν σημαντικό ρόλο στις φυσιολογικές διαδικασίες του σώματός μας.

Ένα από τα σημαντικότερα συστατικά του ιχθυελαίου είναι ωμέγα-3. Από τη συγκέντρωσή της εξαρτάται η αποτελεσματικότητα. Το σύμπλοκο Ωμέγα-3 αντιπροσωπεύεται από το σύμπλοκο των ουσιωδών λιπαρών οξέων, το οποίο το σώμα μας δεν είναι σε θέση να τα παράγει ανεξάρτητα: alfa-linolenova (ALA), Eikapentainenenoy (EPK) και Dooshexaenova (DGK). Το ALA είναι προϊόν φυτικής προέλευσης, EPK (EPA) και DGK (DHA) - ζώο.

Αυτά τα λιπαρά οξέα μπορούν να συντεθούν στον οργανισμό μας σε μια μικρή ποσότητα στο σώμα μας (μέχρι 5% -7%), αλλά αυτό δεν αρκεί για να ικανοποιήσει την καθημερινή ανάγκη. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εμπλουτίζετε τη διατροφή σας με τα προϊόντα πλούσια ωμέγα-3 ή να πάρετε το ωμέγα-3 με τη μορφή κακής.

Τι πρέπει να δώσει προσοχή όταν επιλέγετε το σωστό ωμέγα;

Τα λιπαρά οξέα Omega-3 είναι απαραίτητα λιπαρά οξέα (δεν παράγονται από τον οργανισμό μας) και ως εκ τούτου πρέπει να "παραδώσουμε" τους στο σώμα με φαγητό.

Ένα απαραίτητο λιπαρά οξέα Omega3 είναι λιπίδια (λίπη) που δεν συντίθενται από το ανθρώπινο σώμα, αλλά ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά σημαντικές για την πλήρη λειτουργία του.

Δύο "οικογένειες" βασικών οξέων - ωμέγα 3 και ωμέγα 6 είναι απαραίτητες για πολλές φυσιολογικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της μεταφοράς οξυγόνου, τη διατήρηση της ενέργειας, τη λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών και τη ρύθμιση των φλεγμονωδών διεργασιών και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Αυτά τα δύο πολυακόρεστα οξέα είναι απλά απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη και την ωρίμανση πολλών οργάνων και ιδιαίτερα του εγκεφάλου και των ματιών.

Το "Πρόγραμμα" των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι α-λινολενικό οξύ (ALA), ο οποίος μετατρέπεται σε έναν οργανισμό σε Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων EPA (Eikapentaenenic Acid), το οποίο στη συνέχεια μετατρέπεται σε ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα DHA (εικασιωξιαϊκό οξύ).

Το

DHA είναι ένα σημαντικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς, όπου συμμετέχει σε οπτικές και νευρικές λειτουργίες και επίσης ενεργεί ως νευροδιαβιβαστής του μεταβολισμού των κυττάρων.

Η συσσώρευση του DHA αρχίζει στο παιδί ακόμη και στη μήτρα της μητέρας, ενεργώντας μέσω του πλακούντα. Επομένως, η επιθυμητή συγκέντρωση DHA του εμβρύου εξαρτάται μόνο από τη διατροφή της μητέρας.

• υψηλή συγκέντρωση πολυακόρεστα λιπαρά οξέα σε περιεχόμενο χαμηλών θερμίδων.
• αρκετές πηγές ωμέγα-3 σε κάθε κάψουλα.
• διαλυτές βιταμίνες στο μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
• ουδέτερη γεύση και οσμή.
• βολική μορφή κάψουλων ρεσετίνης - ζελατίνης.

Η σημασία και η αναγκαιότητα του PNGC για την υγεία και την ομορφιά είναι αναμφισβήτητη. Ωστόσο, το σώμα μας δεν είναι σε θέση να συνθέσει ανεξάρτητα το Omega-3 και τις λαμβάνει μόνο με φαγητό. Οι κύριες πηγές αυτών των οξέων: θαλάσσια ψάρια, λινό και κέδρο πετρέλαιο, καρύδια - όχι πάντα στην καθημερινή δίαιτα μας. Επιπλέον, οι χρήσιμες ιδιότητες του ωμέγα-3 χάνονται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Η βέλτιστη λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι το σύμπλεγμα Greenflash Omega-3. Κάθε κάψουλα περιέχει 350 mg βασικών πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.

Το μοναδικό συστατικό του ROPUFA® που λαμβάνεται από τα βόρεια γεωγραφικά πλάτη χρησιμοποιείται και έχει περάσει το σύστημα καθαρισμού πολλαπλών σταδίων από ακαθαρσίες, τοξίνες και ουσίες έρματος με ειδικά αντιοξειδωτικά. Αποτρέπουν την οξείδωση του προκύπτοντος ελαίου, παρατείνει τη διάρκεια ζωής και αποκλείει την εμφάνιση μιας δυσάρεστης μυρωδιά ψαριών. Ταυτόχρονα, το ROPUFA® περιέχει υψηλή συγκέντρωση PPGC: σε μία κάψουλα "Omega-3" περιέχει τόσα PNGC όπως σε 3-4 κάψουλες του συνηθισμένου ιχθυελαίου.

Οι κάψουλες ζελατίνης εμποδίζουν την οξείδωση μιας άλλης πηγής Omega-3 - λιναρόσπορο και επίσης εξασφαλίζουν τη διατήρηση της ουδέτερης γεύσης και της ευκολίας χρήσης των προσθέτων. Επιπροσθέτως, οι σημαντικές λιποδυλιωτικές βιταμίνες (Α, Ε, Ε, D3) περιλαμβάνονται στη σύνθεση για την ενίσχυση των κυτταρικών μεμβρανών, επιβραδύνοντας τις διαδικασίες της ανοσίας της γήρανσης και της ενίσχυσης.

Σύνθεση: "ROPOUF® 75 Ν-3" (75% PNCH OMEGA-3), Λάδι λινού, οξική άλφα τοκοφερόλη, βιταμίνη Α, βιταμίνη D3, ζελατίνη, καθαρισμένο νερό, σταθεροποιητής γλυκερίνης.

Το ROPUFA® είναι ένα μοναδικό συστατικό που προέρχεται από βόρεια γεωγραφικά πλάτη, ένα σύστημα καθαρισμού πολλαπλών σταδίων για ακαθαρσίες, τοξίνες και ουσίες έρματος με ειδικά αντιοξειδωτικά. Αποτρέπουν την οξείδωση του προκύπτοντος ελαίου, παρατείνει τη διάρκεια ζωής και αποκλείει την εμφάνιση μιας δυσάρεστης μυρωδιά ψαριών. Ταυτόχρονα, το ROPUFA® περιέχει υψηλή συγκέντρωση PPGC: σε μία κάψουλα "Omega-3" περιέχει τόσα PNGC όπως σε 3-4 κάψουλες του συνηθισμένου ιχθυελαίου.

Λιθ 3 οικογένεια και ωμέγα 6). Βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διαδικασιών στο σώμα και υποστηρίζει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη, η άλφα-τοκοφερόλη) είναι ο κύριος αντιοξειδωτικός στα τρόφιμα. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και βελτιώνει την κυτταρική ισχύ. Κανονικοποιεί την κατάσταση των τοίχων των αιμοφόρων αγγείων. Αποτρέπει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος, ενισχύει το μυοκάρδιο.

Ένα σημαντικό πρόσθετο για την εγκυμοσύνη είναι το εικοσαεξαϊκό οξύ (DGK ή DHA, το οποίο αναφέρεται σε ωμέγα-3 οξέα). Η ανάγκη για DHCS αυξάνεται έντονα στη διαδικασία εξέλιξης της εγκυμοσύνης και ταχεία ανάπτυξη του εμβρυϊκού εγκέφαλου. Αυτό το λιπαρό οξύ συμπυκνώνεται στον εγκέφαλο και στη λήψη, όπου είναι ένα βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών.

Δεν είναι σε φυτά, μόνο προκατόχους (για παράδειγμα, άλφα λινολενικό οξύ σε λάμπα), τα οποία απορροφώνται κακά. Η μετατροπή της ALA στην EPA είναι συνήθως από 0,2% έως 9%, αν και ορισμένοι συγγραφείς δείχνουν ότι οι γυναίκες της ηλικίας των παιδιών μπορούν να μετατρέψουν σε 21% ALC στο EPC. Στο DGK, ο μετασχηματισμός είναι ακόμη χαμηλότερος. Υψηλό περιεχόμενο της DGK σε ιχθυέλαιο. Και όχι σε κανένα. Για ορισμένους σκοπούς, αυτό το οξύ απομονώνεται και συμπυκνώνεται. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι τα ψάρια συσσωρεύουν βαρέα μέταλλα.

Οδηγίες χρήσης

Το Metraell Plus περιλαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα για περίπλοκη φροντίδα για το πιο ακριβό - την υγεία του μελλοντικού παιδιού και της μαμά του. Τα ωμέγα-3 συμβάλλουν στην ορθή ανάπτυξη του παιδιού. Το δοσογονεξαλενικό οξύ που αποτελείται από ωμέγα-3 είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των λειτουργιών του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς. Omega -3 Υποδοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβάλλει στην ανάπτυξη των γνωστικών ικανοτήτων του μελλοντικού μωρού και απαιτείται επίσης για τη σωστή πορεία της εγκυμοσύνης, συμβάλλοντας στη σωστή πορεία της εγκυμοσύνης, συμβάλλοντας στη μείωση του κινδύνου πρόωρης γέννησης και πρόληψης της εμφάνισης της κατάθλιψης του ταχυδρομείου. Το δοσοξανικό οξύ που αποτελείται από ωμέγα-3 μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας και αρτηριακής υπέρτασης σε έγκυες γυναίκες. Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο αυθόρμητης αποβολής στις πρώιμες περιόδους της εγκυμοσύνης. Η χρήση του φολικού οξέος βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης συγγενών ενδεχόμενων ελαττωμάτων ενδομητήριο: το ελάττωμα του νευρικού σωλήνα και άλλων τύπων δυσμορφιών, συμπεριλαμβανομένου του ελλείμματος της καρδιάς και της υπανάπτυξης των άκρων που συνδέονται με την έλλειψη εισδοχής του φολικού οξέος χρόνου του χρόνου Ενδοετρική ανάπτυξη. Το μολυβδαίνιο είναι απαραίτητο για την πρόληψη της αναιμίας για έγκυες γυναίκες και την πρόληψη του σχηματισμού συγγενών ελαττωμάτων της ανάπτυξης του εγκεφάλου στο έμβρυο. Η χρήση του μολυβδαίνου μπορεί να συμβάλει στην αποδυνάμωση της τοξικότητας - ναυτία και έμετο των εγκύων γυναικών. Το σελήνιο είναι ένα στοιχείο ιχνοστοιχείων που είναι μέρος όλων των κυττάρων του οργανισμού. Παρέχει αντιοξειδωτική προστασία των κυτταρικών μεμβρανών και το DNA του εμβρύου, εμποδίζει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών, ενισχύει την επίδραση της βιταμίνης Ε, είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το σελήνιο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρης διακοπής της εγκυμοσύνης, καθυστερήσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου, της προεκλαμψίας, της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, τον κίνδυνο μητρικής θνησιμότητας. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών και της κανονικής λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Συμμετέχει σε ανταλλαγή λιπιδίων και πρωτεϊνών. Μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αναπτύσσοντας στο υπόβαθρο του ελλείμματος της πρόσληψης ιωδίου, δηλαδή τον ενδομήτερο θάνατο του εμβρύου και της αυθόρμητης διακοπής της εγκυμοσύνης. Προειδοποιεί την εμφάνιση συγγενών ενδομεταρινών ελαττωμάτων της ανάπτυξης του εγκεφάλου του παιδιού, διαταραχές του σχηματισμού του θυρεοειδούς αδένα, το μυοσκελετικό σύστημα, το backlog στη σωματική και ψυχική ανάπτυξη.